Séances de relaxation-bio-dynamique en maison de retraite, en cabinet, en EHPAD, à domicile ou encore en entreprise à Rumilly
Relaxation à Rumilly (74150)
Relaxation Bio-Dynamique
Je me suis formée à la Relaxation Bio-Dynamique (RBD) pour moi-même et pour mes clients, victimes de stress et de douleurs chroniques et de raideurs.
Cette méthode, créée par Pierre Pyronnet dans les années 1990 propose un ensemble d'exercices simples et efficaces pour apprendre à relâcher toutes les raideurs internes dans son corps, ainsi que les tensions émotionnelles.
De nombreux bienfaits
Cette méthode est accessible à tous, quel que soit l'âge et l'état de santé de la personne (les exercices peuvent se faire assis sur une chaise).
Elle développe l'attention à soi, la coordination du corps, du mouvement et la respiration, une vraie détente par la libération des tensions du corps et un réapprentissage des systèmes fonctionnels. Enfin, elle permet une redynamisation physique, une détente globale tout en restimulant l'énergie interne.
Plus la pratique sera régulière, plus le corps va intégrer de nouveaux comportements dans sa vie de tous les jours (motricité, posture droite, mobilité, respiration libératrice, etc.)
Une trentaine d'exercices pour un lâcher-prise durable!
Télécharger le manuel gratuit des 33 exercices de la Relaxation Bio-dynamique
Séances individuelles sur table (1 heure en cabinet ou à domicile) ou collectives.
Séances collectives actuelles
- Rumilly : en recherche d'une salle (jeudi 12h15)
- Chavanod: le lundi 18h15 - 19h15 - Ecole Ste Croix
Séance d'essai gratuite, le lundi 31 aout 2020 à l'école - Début des cours le 7 septembre
Tarifs:
- 10 séances: 15 euros la séance
- 20 séances: 14 euros la séance
- 30 séances: 13 euros la séance
Règlement à l'inscription, en plusieurs fois.
D' autres, sur demande.
Séances en entreprise : (le matin ou pendant la pause déjeuner, ou autre) : Managers, Responsables R-H, Comités d'entreprise: Demandez ma plaquette!
Un tapis, un coussin et des habits amples et chauds suffisent !
Réalisation & référencement
