La relaxation bio-dynamique

Les bienfaits de cette pratique !

 

Pourquoi cet outil supplémentaire dans ma pratique ?

En tant que naturopathe, je reçois des personnes de tout âge, homme, femme, enfant, qui manifestent des soucis divers de mal-être plus ou moins importants.

Mais le point commun de toutes ces personnes, ce sont les situations de stress chronique, difficultés d’adaptation dans la vie familiale ou au travail. Il en découle inévitablement des conséquences, notamment des tensions, des raideurs musculaires, articulaires ou tensions mentales, émotionnelles, avec des conséquences sur la mobilité, la joie de vivre, la confiance en soi, la respiration, etc.

C’est la raison pour laquelle, je me suis formée à LA RELAXATION BIO-DYNAMIQUE(RBD) pour mon plus grand plaisir personnel et celui de mes clients pour aller plus loin dans mes propositions d’aide.

 

La Relaxation Bio-Dynamique : Qu’est-ce que c’est ?

  • Cette méthode, qui a été créée par Pierre Pyronnet dans les années 1990, vous propose un ensemble d’exercices simples et efficaces pour apprendre à relâcher toutes les raideurs internes dans son corps et dans ses propres mouvements. Cette méthode resynchronise l’équilibre entre la respiration, le mouvement et le corps et libère au passage toutes les tensions très souvent inconscientes mais présentes au niveau des tissus internes, musculaires, articulaires et ou organiques…

Son approche se réalise en 9 étapes et selon un ensemble de 33 exercices successifs permettant un réalignement total du corps selon 9 étapes.

 

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Les bienfaits de cette méthode

  • Elle développe l’attention à soi, la coordination du corps, du mouvement et la respiration, une vraie détente par la libération des tensions du corps et un réapprentissage des systèmes fonctionnels. Enfin, elle permet une redynamisation physique, une détente globale toute en restimulant l’énergie interne par la ré-oxygénation du sang.

Mes prestations en cabinet (séances 1 heure)

  • En groupe, la RBD permet à chaque personne d’apprendre par lui ou elle-même l’ensemble des neuf étapes de la Pratique (exercices debout, assis et au sol).

Plus la pratique sera régulière, plus notre corps va intégrer des nouveaux comportements dans sa propre psychomotricité et dans sa vie de tous les jours (15 à 30 % de mobilité en plus chez les Seniors sur les mouvements du quotidien).

Des groupes sont actuellement constitués, contactez-moi pour connaitre les jours et heures (1ère séance découverte gratuite)

  • En individuel, (sur Table), la RBD vous propose en 4 étapes d’accompagnement, un réalignement total de l’ensemble des parties fonctionnelles internes et un effet immédiat de bien-être, (Mouvement, détente, réalignement sonique et vibratoire et redynamisation du dos……).
Cette pratique apporte dès la première séance une sensation 10 fois supérieure à une pratique vécue en groupe où la personne découvre ses propres mouvements.

Figure 1: Table Magique

Mes prestations en entreprise

  • Managers, Responsables R-H et Comités d’Entreprise : Contactez-moi, je vous envoie ma plaquette « entreprise »et rencontrons-nous.

Pour qui

  • Femmes, hommes, jeunes, actifs ou retraités (prévention santé). (Les exercices peuvent être faits assis sur une chaise, si besoin).

Tarifs

  • 1 séance sur table « la Table Magique » (45 min/1 heure) :  50 euros  (*Tarif promotionnel jusqu’au 31 décembre 2018)
  • 1 séance groupe en cabinet (1 heure) :10 euros la séance/personne (inscription au trimestre/10 séances) – tarif dégressif si > 10 séances
Figure 2: En groupe (au choix)
 
Maryline MORISOT-TAINTURIER
Naturopathe
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